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Gael
28 ans
Je retrouve le plaisir de manger sainement et de me sentir bien !

Bonjour à tous !

C’est la première fois que je témoigne de manière générale, mais je me suis dit que remonter ce post pourrait permettre à d’autres personnes de se lancer !

J’ai commencé la méthode Paléo (qui pour moi n’est pas un régime, mais bel et bien une autre manière de manger plus sainement) il y a bientôt deux mois, avec un poids de départ de 105,7 kilos pour 1m78.

Mes repas étaient principalement constitués de boites de conserve,(…)

Daniel
48 ans
Un mode de vie qui change la vie !

Vincent Mandeville, vous connaissez? C’est celui qui a changé ma vie. Il est un des fondateurs de Paléo Quebec. Je l’ai rencontré l’an dernier et il m’a parlé du mode de vie Paléo. J’ai adhéré un mois puis j’ai laissé tombé. Le 1er septembre 2018, j’ai décidé de recommencer mais de façon sérieuse. Honnêtement, c’est un changement de vie total. Plus d’énergie moi qui faisait des siestes à tous les midis, perte de poids considérable (-67 livres jusqu’à(…)

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Juliette
27 ans
Un petit frère de bon conseil

Depuis toujours en surpoids, mon petit frère, très sportif, m’a conseillé d’adopter le régime paléo il y a 3 semaines. Les résultats n’ont pas tardé à apparaître :
– plus aucune acné
– une énergie de dingue qui m’encourage à nager 4 fois par semaine (alors que je ne faisais jamais de sport auparavant)
– pas de fringale, d’envie de sucre ou de junk food comme avant
– un sommeil de bien meilleure qualité
– une perte de poids de 5 kg

Même si j’ai(…)

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Fred
30 ans
Je me sens mieux, je digère mieux, je dors mieux...

Je suis venu au Paléo par un ami qui m’a suggéré de me renseigner sur ce mode alimentaire, ce que j’ai fait.
Après avoir acheté un livre à l’été 2015, j’ai tout de suite été emballé et je me suis lancé. Depuis aout 2015, je me sens mieux. Je ne grignotte plus (ou sain) et j’ai perdu plus de 10 kilos. Je me sens mieux, je digère mieux, je dors mieux. En plus je découvre de nouveaux aliments que je fais découvrir à toute la famille, ce qui fait souvent le(…)

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Kevin
28 ans
Retour au paleo après un essai avec un diététicien

J’ai commencé le Paléo couplé au sport il y a un an et j’ai perdu 24 kg ! Mon coach sportif en bon professionnel m’a conseillé de faire un bilan santé chez un médecin et voir aussi un diététicien afin d’être sûr que ma façon de faire était bonne et verifier si mes bilans sanguins etaient bon !!! Je me suis donc exécuté… normal mais le diététicien était contre le paléo et était catégorique a dire qu’il manquait énormément de nutriments et surtout des(…)

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Anomyme
28 ans
40 ans, l'heure du changement !

Je viens de découvrir depuis peu le “régime” paléo et ouah!

20 jours de paléo et les résultats sont spectaculaires:

– perte de poids 10 kg
– aucune faim ou fringale, je dirais même que les aliments d’avant (chocolat, yaourts, gâteaux….) me dégoûtent presque rien qu’à l’odeur.
– beaucoup plus d’énergie qui impressionne d’ailleurs mes proches: je les fatigue même
– au niveau du visage: teint amélioré de 40%, peau beaucoup moins grasse, acnée(…)

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Grégory
51 ans
Je suis devenu un bel adepte du paléo

Je suis devenu un bel adepte du paléo, je suis restaurateur et essaye d’y inclure des recettes paleo. mais pour moi je peux dire que c est le plus naturel et le meilleur régime alimentaire… 0 céréales, 0 légumineuses, 0 produits laitiers…. que du frais et donc on élimine aussi tous les additifs et autre perturbateurs endocriniens qui se baladent dans les préparations du commerce.

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Jeanne
33 ans
C'est un nouveau mode de vie qui me va très bien

Depuis 2 mois plus aucun problème d’estomac et en plus j’ai perdu 4 kg c’est un nouveau mode de vie qui me va très bien pour moi c’est le meilleur ! et je ne m’en lasse pas MERCI !

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Maria
43 ans
Un seul mot... MERCI

MERCI, car depuis octobre ou j’ai changé mon alimentation une superbe perte de poids, mais le plus important, j’y ai gagné la forme, une superbe pêche et tout en me faisant plaisir ! Petite précision, moins de problèmes d’estomac et le pancréas se fait oublier et ça c’est TOP !
MERCI, car depuis octobre ou j’ai changé mon alimentation une superbe perte de poids, mais le plus important, j’y ai gagné la forme, une superbe pêche et tout en me faisant plaisir !(…)

Sophie
27 ans
Je n’ai plus d’acné !

Et je peux vous dire que de l’acné j’en avais beaucoup ! J’ai beaucoup plus d’énergie qu’avant (moi qui était tout le temps fatiguée !!) mes yeux sont beaucoup moins secs (ils étaient tout le temps un peu rouges).

Aurélien
35 ans
Meilleure digestion, moins de fatigue générale et plus d’acné

Meilleure récupération pour le sport (crossfit 5x semaine), meilleure digestion, moins de fatigue générale et plus d’acné.

Rudy
32 ans
Meilleur sommeil et performances sportives. Mon poids a rapidement baissé !

Suite à une prise de conscience en 2013 et à la mise en garde de mon médecin (115 kg pour 1 m 70 à 24 ans) sur mon poids j’ai commencé à me renseigner sur le sport et l’alimentation Paléo. Meilleur sommeil et performances sportives. Mon poids a rapidement baissé !

Avertissement : les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre et ne sont en aucun cas garantis. Ces témoignages proviennent d’expériences recueillies sur Internet. Si l’un de ces témoignages vous appartient et que vous souhaitez le voir disparaître merci de nous contacter.