62 ans
Ce que j’apprécie le plus, c’est la simplicité des recettes fournies
Ce que j’apprécie le plus, c’est la simplicité des recettes fournies.
Je possède un autre de recettes paléo mais plus compliqué à exploiter pour une personne moyennement doué pour la cuisine.
il est important de bien noter que manger paléo nécessite de faire des exercices physiques réguliers avec au minimum de la marche à pieds et 2 séances de natation par semaine. pour mon cas personnel.
Nos ancêtres devaient fournir beaucoup d’effort physique pour obtenir leur nourriture, il n’ y avait pas de surfaces commerciales, il y a 20 000 ans…
