Je viens de découvrir depuis peu le “régime” paléo et ouah!
20 jours de paléo et les résultats sont spectaculaires:
– perte de poids 10 kg
– aucune faim ou fringale, je dirais même que les aliments d’avant (chocolat, yaourts, gâteaux….) me dégoûtent presque rien qu’à l’odeur.
– beaucoup plus d’énergie qui impressionne d’ailleurs mes proches: je les fatigue même
– au niveau du visage: teint amélioré de 40%, peau beaucoup moins grasse, acnée quasiment disparu
– migraine fortement diminuée: avant cachet tous les jours et aujourd’hui 1 fois par semaine
– effet plus que positif auquel je ne m’attendais pas: la cigarette! je fumais plus d’un paquet par jour, aujourd’hui 5 cigarettes par jour et je reussi même à m’en passer pendant 3/4 jours sans aucun manque et irritabilité. Franchement, d’ici, 2 à 3 mois, je crois que je vais pouvoir définitivement m’en passer ( surtout celle que l’on fume par habitude…)
– douleurs articulaires presque disparues
Bref, si j’avais pu connaître bien avant cette façon de s’alimenter, je l’aurais adopter il y a très longtemps car les résultats sont là: plus de déprime, énergie considérable qui me donne l’impression de retrouver mes 20 ans.
Alors allez-y, foncez !! Dommage que les médias n’en parlent pas plus car cela devrait être largement diffusé.
Merci pour cette découverte et vive le PALEO
