Guide Complet du Paléo

Vous en avez assez d’enchainer les régimes et de reprendre du poids ?

Vous avez testé tous les régimes à la mode et vous n’arrivez pas à mincir ? Vous perdez du poids rapidement puis vous reprenez tout après ? Pire encore, vous reprenez encore plus de poids après votre régime que ce que vous ne pesiez avant ?

Comment le Paléo peut vous aider ?

Parce que le régime Paléo n’est pas un régime. Le Paléo c’est un mode de vie que vous allez adopter et qui va vous mener progressivement vers une vie plus saine. Vous allez réapprendre les bases d’une alimentation santédans lequel vous serez distinguer les bons aliments des mauvais. Ce changement va vous permettre de perdre du poids mais aussi de vous sentir en meilleure forme.

Ce que vous allez découvrir

  • Pourquoi l’alimentation moderne est nocive pour votre corps.
  • Pourquoi l’alimentation Paléo est faite pour vous.
  • Des conseils pour débuter le régime Paléo dans de bonnes conditions.
  • Tous les avantages du régime Paléo et les 8 erreurs à ne pas commettre.
  • 14 jours de Planning Paléo pour que vous puissiez commencer le régime Paléo.
  • 20 recettes Paléo détaillées simples à mettre en oeuvre.

Un guide complet sur le régime Paléo, ludique et interactif

Le guide complet du Paléo régime a été fait pour que vous puissiez avoir en main tous les éléments qui vont vous permettre de devenir Paléo. Grace à son contenu interactif (liens vers des reportages vidéos, des recettes…) et illustré (photos, schémas, graphiques) vous allez découvrir le régime Paléo de façon ludique.

Des outils pour vous accompagner

En complément de l’achat du guide Paléo vous allez recevoir des outils (fichier au format xls) pour suivre votre progression, calculer votre IMC ou planifier vos repas. Ces outils seront la base que vous allez utilisez pour commencer votre régime.

Calculez votre IMC

Avant de débuter le régime, il est important que vous calculiez votre IMC (Indice Masse Corporelle). En bonus du guide nous vous fournissons un outil qui va vous permettre de calculer votre IMC.

Planifiez vos semaines

Pour débuter le régime les 2 premières semaines nous vous avons préparé un planning détaillé.

Dans ce planning les recettes sont cliquable et vont vous permettre de consulter en ligne le détail de la préparation de chaque plat. Et puis, si vous avez des questions sur le planning ou que vous avez envie de changer certains aliments pour d’autres en fonction de vous gouts, nos équipes seront là pour vous conseiller dans l’élaboration d’un planning personnalisé.

Suivez votre progression

Il est important que vous puissiez suivre l’évolution du régime Paléo sur votre corps. En bonus du guide Paléo nous vous fournissons un outil (fichier xls) qui va vous permettre d’enregistrer votre progression hebdomadaire. Cet outil va aussi vous servir pour calculer votre IMC

Vous voulez perdre du poids et vous sentir en pleine forme ?

20 délicieuses recettes Paléo

Le guide complet du Paléo régime a été fait pour que vous puissiez avoir en main tous les éléments qui vont vous permettre de devenir Paléo. Grace à son contenu interactif (liens vers des reportages vidéos, des recettes…) et illustré (photos, schémas, graphiques) vous allez découvrir le régime Paléo de façon ludique.

Ils ont lu le guide complet du Paléo

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Anomyme
28 ans
40 ans, l'heure du changement !

Je viens de découvrir depuis peu le “régime” paléo et ouah!

20 jours de paléo et les résultats sont spectaculaires:

– perte de poids 10 kg
– aucune faim ou fringale, je dirais même que les aliments d’avant (chocolat, yaourts, gâteaux….) me dégoûtent presque rien qu’à l’odeur.
– beaucoup plus d’énergie qui impressionne d’ailleurs mes proches: je les(…)

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Fred
30 ans
Je me sens mieux, je digère mieux, je dors mieux...

Je suis venu au Paléo par un ami qui m’a suggéré de me renseigner sur ce mode alimentaire, ce que j’ai fait.
Après avoir acheté un livre à l’été 2015, j’ai tout de suite été emballé et je me suis lancé. Depuis aout 2015, je me sens mieux. Je ne grignotte plus (ou sain) et j’ai perdu plus de 10 kilos. Je me sens mieux, je digère mieux, je dors mieux. En plus(…)

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Gael
28 ans
Je retrouve le plaisir de manger sainement et de me sentir bien !

Bonjour à tous !

C’est la première fois que je témoigne de manière générale, mais je me suis dit que remonter ce post pourrait permettre à d’autres personnes de se lancer !

J’ai commencé la méthode Paléo (qui pour moi n’est pas un régime, mais bel et bien une autre manière de manger plus sainement) il y a bientôt deux mois, avec un poids de départ de(…)

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Juliette
27 ans
Un petit frère de bon conseil

Depuis toujours en surpoids, mon petit frère, très sportif, m’a conseillé d’adopter le régime paléo il y a 3 semaines. Les résultats n’ont pas tardé à apparaître :
– plus aucune acné
– une énergie de dingue qui m’encourage à nager 4 fois par semaine (alors que je ne faisais jamais de sport auparavant)
– pas de fringale, d’envie de sucre ou de junk food(…)

La presse parle du Paléo