Juliette

    18
    27 ans
    Un petit frère de bon conseil
    Depuis toujours en surpoids, mon petit frère, très sportif, m'a conseillé d'adopter le régime paléo il y a 3 semaines. Les résultats n'ont pas tardé à apparaître : - plus aucune acné - une énergie de dingue qui m'encourage à nager 4 fois par semaine (alors que je ne faisais jamais de sport auparavant) - pas de fringale, d'envie de sucre ou de junk food comme avant - un sommeil de bien meilleure qualité - une perte de poids de 5 kg Même si j'ai fait quelques écarts, le bilan est extrêmement positif pour l'instant. Pourvu que ça dure !

    Benjamin
    Expert en nutrition, fondateur et responsable du site Paléo Régime, j'ai découvert cette nouvelle alimentation au cours de mes voyages. Souffrant d'une maladie auto-immune, l'alimentation Paléo a véritablement changé ma vie. En l'adoptant, une grande partie de mes problèmes de santé ce sont résorbés. Partager mon expérience avec le plus grand nombre est la raison qui m'a poussé a vouloir créé ce site. Cette alimentation fait partie de mon quotidien et c'est avec grand plaisir que je partage, avec vous, ma passion pour la santé et la cuisine à travers mes recettes et conseils.