27 ans
Un petit frère de bon conseil
Depuis toujours en surpoids, mon petit frère, très sportif, m'a conseillé d'adopter le régime paléo il y a 3 semaines. Les résultats n'ont pas tardé à apparaître :
- plus aucune acné
- une énergie de dingue qui m'encourage à nager 4 fois par semaine (alors que je ne faisais jamais de sport auparavant)
- pas de fringale, d'envie de sucre ou de junk food comme avant
- un sommeil de bien meilleure qualité
- une perte de poids de 5 kg
Même si j'ai fait quelques écarts, le bilan est extrêmement positif pour l'instant. Pourvu que ça dure !
