Découvrez une alimentation 100% naturelle et santé !

Vous voulez perdre du poids ou vous sentir en pleine forme ? Le Paléo Régime est fait pour vous. Le principe est simple, il faut se rapprocher le plus possible de l’alimentation de nos ancêtres en sélectionnant certains aliments et en supprimant d’autres. Alors qu’attendez-vous pour découvrir ce nouveau mode de vie et devenir vous-aussi Paléo ?

Parce que le régime Paléo n’est pas un régime. Le Paléo c’est un mode de vie que vous allez adopter et qui va vous mener progressivement vers une vie plus saine. Vous allez réapprendre les bases d’une alimentation santé dans lequel vous serez distinguer les bons aliments des mauvais. Ce changement va vous permettre de perdre du poids mais aussi de vous sentir en meilleure forme.

Le régime Paléo est différent des régimes minceurs traditionnels, son but n’est pas uniquement la perte de poids. Sur le site Paléo Régime, seuls 32 % des gens qui visitent le site viennent dans ce but, 28 % viennent pour trouver des réponses sur le lien entre l’alimentation et leur santé et 22 % pour améliorer leurs performances sportives. Nous allons voir dans le paragraphe suivant comment le régime Paléo peut impacter ces trois facteurs.

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Le régime paléo n’a pas été « créé », il correspond à ce que les premiers humains mangeaient spontanément, de façon naturelle. Cependant, le lien entre le régime et notre santé a été l’objet de recherches que l’on doit à trois médecins en particulier qui ont travaillés à trois périodes différentes.

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