Eau de Coco aux Framboises et à la Menthe

Une eau pleine de bons nutriments pour vous rafraichir quand il fait chaud en été.
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Type de plat: Boisson
Cuisine: Française
Keyword: Noix de Coco, Sans cuisson, Végétarienne
Temps de préparation: 1 minute
Temps de cuisson: 0 minutes
Temps total: 1 minute
Portions: 4
Calories: 48kcal
Auteur: Benjamin

Ingrédients

  • 50 cl eau de coco
  • 10 framboise(s)
  • 4 càs menthe (cisélée)

Instructions

  • Verser 1/2 verre d'eau de coco dans chaque verre.
  • Ajouter 3 / 4 framboises dans chaque verre.
  • Rajouter quelques feuilles de menthe.
Infos nutritionnelles
Eau de Coco aux Framboises et à la Menthe
Quantité par portion
Calories 48 Lipides 9
% des apports journaliers*
Lipides 1g2%
Lipides saturés 1g6%
Sodium 252mg11%
Potassium 600mg17%
Glucides 10g3%
Fibres 3g13%
Sucre 6g7%
Protéines 2g4%
Vitamine C 7mg8%
Calcium 58mg6%
Fer 1mg6%
* Apports journaliers basés sur une consommation de 2000 calories pour un adulte.

Benjamin
Expert en nutrition, fondateur et responsable du site Paléo Régime, j'ai découvert cette nouvelle alimentation au cours de mes voyages. Souffrant d'une maladie auto-immune, l'alimentation Paléo a véritablement changé ma vie. En l'adoptant, une grande partie de mes problèmes de santé ce sont résorbés. Partager mon expérience avec le plus grand nombre est la raison qui m'a poussé a vouloir créé ce site. Cette alimentation fait partie de mon quotidien et c'est avec grand plaisir que je partage, avec vous, ma passion pour la santé et la cuisine à travers mes recettes et conseils.