Smoothie Açaï Banane Myrtille

  • 1 banane
  • 1 càs d'açaï en poudre
  • 20 g de myrtilles
  • 1 feuille de menthe (déco)

Nous vous avions parlé de l’açaï et ses propriétés nutritionnelles intéressantes dans notre dernière recette d’açaï bowl. Aujourd’hui, nous vous proposons une variante Smoothie à base d’açaï, de banane et de myrtille, idéal pour le petit déjeuner.

  1. Eplucher la banane, la découper en morceaux et la mettre dans le mixeur.
  2. Ajouter 1 càs d’açaï en poudre, 1 demi verre d’eau (ou eau de coco si vous en avez).
  3. Mixer le tout.
  4. Verser le mélange obtenu dans un verre.
  5. Rajouter les myrtilles et la menthe par dessus.

Notre conseil : Mettre les fruits au frigo avant de les mixer pour que le smoothie soit frais. Ajouter 3 / 4 glaçons dans le mixeur pour rendre le smoothie encore plus frais.






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Prix du 20 September 2017 2 h 03 min CEST
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Smoothie Açaï Banane Myrtille

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Qui a fait cette recette ?

Benjamin Paléo

Expert en nutrition, fondateur et responsable du site Paléo Régime, j'ai découvert cette nouvelle alimentation au cours de mes voyages. Souffrant d'une maladie auto-immune, l'alimentation Paléo a véritablement changé ma vie. En l'adoptant, une grande partie de mes problèmes de santé ce sont résorbés. Partager mon expérience avec le plus grand nombre est la raison qui m'a poussé a vouloir créé ce site. Cette alimentation fait partie de mon quotidien et c'est avec grand plaisir que je partage, avec vous, ma passion pour la santé et la cuisine à travers mes recettes et conseils.




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