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–+ portions
Chips de Kale
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Jus Vert Pommes Citron

Rien de tel qu'un bon jus plein de bon nutriments pour commencer la journée.
Temps de préparation5 minutes
Temps de cuisson0 minutes
Temps total5 minutes
Type de plat: Boisson, Petit Déjeuner
Cuisine: Française
Keyword: Paléo, Végétarienne
Servings: 1
Calories: 166kcal
Author: Benjamin

Equipment

Ingrédients

  • 50 g épinard(s) (5 feuilles)
  • 1 pomme(s) verte
  • 1 concombre(s)
  • 50 g céleri(s) (1 branche)
  • 1/2 citron(s)

Instructions

  • Laver les fruits. 
  • Couper une rondelle d'un demi centimètre de citron que vous mettrez dans la centrifugeuse. Si vous n'aimez pas trop le gout prononcé du citron, vous retirerez la peau de la rondelle.
  • Bon appétit et bonne journée Paléo !

Nutrition

Calories: 166kcal | Glucides: 40g | Protéines: 5g | Lipides: 1g | Lipides saturés: 1g | Sodium: 88mg | Potassium: 1086mg | Fibres: 10g | Sucre: 26g | Vitamine A: 5227IU | Vitamine C: 62mg | Calcium: 136mg | Fer: 3mg