Barres Énergetiques Paléo
Des barres énergétiques paléo idéales pour vos séances de sport.
Temps de préparation10 minutes min
Temps de cuisson0 minutes min
Temps total10 minutes min
Type de plat: Petit Déjeuner, Snack
Cuisine: Française
Keyword: Paléo, Sans cuisson
Portions: 1
Calories: 1964kcal
Auteur: Benjamin
- 20 datte(s)
- 250 g amande(s)
- 4 càs noix de coco râpée
Dans un mixeur, mettre les dattes dénoyautées, les amandes et la noix de coco râpées.Mixer pour obtenir une pâte.
Étaler du papier cellophane et y mettre la pâte.
Refermer le papier et à l’aide d’une planche, écraser la pâte pour obtenir une brique !
Mettre au frigo toute la nuit.
Calories: 1964kcal | Glucides: 164g | Protéines: 58g | Lipides: 137g | Lipides saturés: 21g | Sodium: 13mg | Potassium: 2790mg | Fibres: 45g | Sucre: 100g | Calcium: 715mg | Fer: 11mg