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Chips de Kale
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Jus Vert Pommes Citron

Rien de tel qu'un bon jus plein de bon nutriments pour commencer la journée.
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson0 min
Temps total5 min
Type de plat: Boisson, Petit Déjeuner
Cuisine: Française
Keyword: Paléo, Végétarienne
Portions: 1
Calories: 166kcal
Auteur: Benjamin

Ingrédients

  • 50 g épinard(s) (5 feuilles)
  • 1 pomme(s) verte
  • 1 concombre(s)
  • 50 g céleri(s) (1 branche)
  • 1/2 citron(s)

Instructions

  • Laver les fruits. 
  • Couper une rondelle d'un demi centimètre de citron que vous mettrez dans la centrifugeuse. Si vous n'aimez pas trop le gout prononcé du citron, vous retirerez la peau de la rondelle.
  • Bon appétit et bonne journée Paléo !

Nutrition

Calories: 166kcal | Glucides: 40g | Protéines: 5g | Lipides: 1g | Lipides saturés: 1g | Sodium: 88mg | Potassium: 1086mg | Fibres: 10g | Sucre: 26g | Vitamine A: 5227IU | Vitamine C: 62mg | Calcium: 136mg | Fer: 3mg