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Muffins à la Citrouille

De délicieux muffins à la citrouille pour vous régaler lors de vos pauses gourmandes.
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson20 min
Temps total40 min
Type de plat: Dessert, Petit Déjeuner
Cuisine: Américaine
Keyword: Végétarienne
Portions: 4
Calories: 571kcal
Auteur: Benjamin

Equipment

Ingrédients

Instructions

  • Préchauffer le four à 180 °C.
  • Mélanger tous les ingrédients sauf les graines de courge dans un mixeur et mixer le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène et assez épais.
  •  Verser le mélange obtenu dans un moule à muffins.
  • Ajouter les graines de courges dessus (vous pouvez mettre d'autres ingrédients dessus comme des noix ou des amandes).
  • Cuire au four pendant 15 à 20 minutes. Vérifier de temps en temps pour être sur que les muffins ne cuisent pas trop vite.

Nutrition

Calories: 571kcal | Glucides: 21g | Protéines: 21g | Lipides: 49g | Lipides saturés: 16g | Choléstérol: 205mg | Sodium: 353mg | Potassium: 157mg | Fibres: 6g | Sucre: 11g | Vitamine A: 297IU | Calcium: 145mg | Fer: 4mg