Bananes Glacées au Chocolat
Simple et gourmande, cette recette à base de bananes et de chocolats va vous régaler !
Portions: 2
Calories: 359kcal
Ingrédients
- 2 banane(s)
- 100 g chocolat noir (70 % min)
- fruits secs
- noix
Instructions
- Couper les bananes en deux, les piquer avec un bâtonnet puis placer au réfrigérateur.
- Couper le chocolat en fines tranches et faire fondre au bain marie, bien repartir ensuite sur les bananes.
- Parsemer de fruits secs et de noix puis placer au congélateur, entre 1 à 2 heures.
Notes
Pour un plus joli rendu, vous pouvez légèrement napper la chaire des bananes de jus de citron afin qu’elles ne noircissent pas et conservent leurs belles couleurs.
Nutrition
Calories: 359kcal | Glucides: 57g | Protéines: 3g | Lipides: 17g | Lipides saturés: 10g | Sodium: 9mg | Potassium: 567mg | Fibres: 6g | Sucre: 40g | Vitamine A: 76IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 18mg | Fer: 2mg