Energy Balls Abricot
Un coup de mou ? Essayez nos délicieuses energy balls pour vous redonner de l'énergie !
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Portions: 4
Calories: 334kcal
Ustensiles
Ingrédients
- 150 g abricot(s) secs
- 150 g farine d'amande
- 2 càs miel
- noix de coco râpée
- 4 càs eau
Instructions
- Couper les abricots en deux, puis les mettre dans le mixeur avec tous les autres ingrédients.
- Mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
- Rouler des petites boules entre vos mains puis les placer sur une assiette que vous allez conserver au réfrigérateur pendant 15 min.
- Sortir les boulettes du réfrigération et les rouler dans de la noix de coco râpée (ou des graines de sésames). Conserver les boules au frais.
Infos nutritionnelles
Energy Balls Abricot
Quantité par portion
Calories 334
Lipides 171
% des apports journaliers*
Lipides 19g29%
Lipides saturés 1g6%
Sodium 5mg0%
Potassium 436mg12%
Glucides 40g13%
Fibres 7g29%
Sucre 30g33%
Protéines 9g18%
Vitamine A 1352IU27%
Vitamine C 1mg1%
Calcium 99mg10%
Fer 2mg11%
* Apports journaliers basés sur une consommation de 2000 calories pour un adulte.
