Smoothie Banane / Fruits Rouges

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  • 1 bol de fruits rouges
  • 1 banane
  • 1 càs de miel
  • 2 cubes de glaces
  1. Mélanger tous les ingrédients dans le mixeur.
  2. Mixer pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce que vous obteniez une consistance liquide.
  3. Servir.

Pour les fruits rouges l’idéal est de les prendre frais mais vous pouvez aussi les acheter congelés pour toujours en avoir sous la main.

Astuce : Ajouter 50 ml de lait de coco pour le gout.



Smoothie Banane / Fruits Rouges

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Qui a fait cette recette ?

Benjamin

Expert en nutrition, fondateur et responsable du site Paléo Régime, j'ai découvert cette nouvelle alimentation au cours de mes voyages. Souffrant d'une maladie auto-immune, l'alimentation Paléo a véritablement changé ma vie. En l'adoptant, une grande partie de mes problèmes de santé ce sont résorbés. Partager mon expérience avec le plus grand nombre est la raison qui m'a poussé a vouloir créé ce site. Cette alimentation fait partie de mon quotidien et c'est avec grand plaisir que je partage, avec vous, ma passion pour la santé et la cuisine à travers mes recettes et conseils.




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