Jus Rouge Mûre Raisin

  • 30 raisins noirs ou rouges
  • 1 poignée de mûres
  • 1 poignée de menthe

Nous avions vu il y a quelques mois le jus green Pomme Citron (cliquez pour voir la recette) et ses atouts nutritionnels qui en faisait un superjus idéal pour commencer la journée. Aujourd’hui nous allons découvrir le jus rouge Raisin Mûre avec son goût fruité et sucré (du bon sucre, le fructose).

Attention à ne pas en consommer trop de jus de fruits, ces jus sont riches en fructose qui est un sucre végétal et qui risque de vous faire prendre du poids en en prenant dans de trop grandes quantités. Notre conseil est d’en consommer 1 à 2 fois / semaine et de privilégier les jus à base de fruits et légumes qui sont moins sucrés.

Recette Jus Rouge Mûre Raisin

  1. Laver les fruits.
  2. Mettre les aliments dans l’appareil en commençant par la menthe et en finissant par le raisin.
  3. Bon appétit et bonne journée Paléo !

Comment préparer le Jus Rouge ?

Pour préparer un jus vous aurez besoin d’un extracteur de jus ou d’une centrifugeuse. Nous avons testé plusieurs modèles et retenu, pour vous, une sélection des modèles les plus intéressants.

Envie de faire une cure de jus Detox ?

Paléo DETOX5 (eBook)

4.50 de 5 basé sur 2 votes client
(2 avis client)

14,90 

Vous voulez perdre du poids et vous sentir en pleine forme ? Découvrez la cure Paléo DETOX5 !

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Description

L’objectif de la cure Paléo DETOX5 est de vous permettre de nettoyer votre organisme en éliminant les toxines accumulées mais aussi de réénergiser votre corps pour vous sentir en pleine forme.

  • Perdez environ 2 kg en 5 jours de manière contrôlée et saine
  • Rechargez votre organisme de minéraux et vitamines.
  • Diminuez l’inflammation musculaire et des articulations.
  • Purifiez votre organisme en éliminant les toxines accumulées.
  • Renforcez le système immunitaire.
  • Facilitez le sommeil et le repos.
  • Améliorez votre digestion.
  • Réhydratez votre peau.

Vous vous sentez fatigué et vous avez pris du poids ?

L’alimentation moderne, résultat du développement de l’agriculture et de l’industrialisation des moyens de productions nous a conduit à mal et trop manger. Additionné à cela, le stress et le manque d‘activité physique, notre corps peine à éliminer les toxines qui s’accumulent. Des organes tels que le foie, les intestins ou les reins vont se retrouver fatigués, obligeant notre corps à éliminer les déchets par d‘autres tissus comme la peau (transpirations, eczéma, bouton…).

L’objectif de la cure Paléo DETOX5 est de vous permettre denettoyer votre organisme en éliminant les toxines accumulées mais aussi de réénergiser votre corps pour vous sentir en pleine forme.

Pourquoi ne pas faire vous-même votre cure DETOX ?

La plupart des cures DETOX à base de jus que l’on trouve sur le marché sont proposées à des tarifs élevés (environ 300 € pour 5 jours) en vous obligeant à aller chercher (ou vous faire livrer) les jus. Les jus étant préparés à l’avance, ils perdent une grande partie de leurs propriétés.

Dans la cure Paléo DETOX5 c’est vous qui allez faire vos propres jus. Vous allez vous équiper d’une centrifugeuse (ou d’un extracteur de jus) si vous ne l’avez pas déjà chez vous et vous préparerez quotidiennement vos jus de fruits et légumes. Fraicheur assurée ! Une centrifugeuse, et 5 jours de fruits et légumes ne vous coutera un peu moins de 150 €. Et si vous décidez de refaire la cure dans quelques mois, vous aurez déjà tout le matériel !

2 avis pour Paléo DETOX5 (eBook)

  1. Benjamin
    5 sur 5

    La cure a été une véritable bouffée d’oxygène pour moi, un booster pour débuter une perte de poids plus importante. Je me suis lancée ce défi, j’ai eu peur de ne pas assurer, je me suis motivée, on m’a motivée (ma fille et ma meilleure amie), j’ai tenu ! Et je me suis vite rendu compte que je n’avais pas d’effets secondaires comme je le redoutais, qu’au contraire, je me sentais bien, « purifiée ». Et ma balance m’a confirmé mon impression : moins 2.2 kgs en 5 jours ! De quoi motiver pour continuer sur cette voie, en réadaptant mon alimentation.

  2. 4 sur 5

    (client confirmé)

    Les jus sont bons et facile à faire, je suis à mon troisième jours et tout va bien j’ai déjà 3lbs de perdu, le seul point c’est que la liste d’épicerie est loin d’être parfaite. déjà le deuxième jours je savais que je manquerais des aliments pour le lendemain. Il n’y a pas d’explication pour les jus detox 1-2-3, je me suis demandée si cela indiquait la première fois qu’on prenait ce jus, deuxième fois ect… J’ai choisi celui qui avait le meilleur goût…Mais dans l’ensemble il est très bien et je me sens pleine d’énergie.

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Jus Rouge Mûre Raisin

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Qui a fait cette recette ?

Benjamin Paléo

Expert en nutrition, fondateur et responsable du site Paléo Régime, j'ai découvert cette nouvelle alimentation au cours de mes voyages. Souffrant d'une maladie auto-immune, l'alimentation Paléo a véritablement changé ma vie. En l'adoptant, une grande partie de mes problèmes de santé ce sont résorbés. Partager mon expérience avec le plus grand nombre est la raison qui m'a poussé a vouloir créé ce site. Cette alimentation fait partie de mon quotidien et c'est avec grand plaisir que je partage, avec vous, ma passion pour la santé et la cuisine à travers mes recettes et conseils.




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