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Brennos : Des barres Paléo pour sportifs

Brennos, des barres Paléo pour sportifs

Cocorico !  La marque est française et les barres sont faites au Pays Basque. Imaginées par un pâtissier et 100 % Paléo (Paléo niveau 1 uniquement à cause de la présence de riz brun), elles sont en plus délicieuses. Alors si vous vous ne savez jamais quoi manger avant une séance (WOD) et que vous avez une petite […]

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Vertus et bienfaits du « Paléo-running »

Pensez-vous réellement que le physique écorché et puissant de nos ancêtres lointains était la résultante de longs footings à allure constante et modérée ? Adeptes du paléo régime et du petit footing régulier, cet article est pour vous. Depuis quelques dizaines d’années le footing est devenu le rituel des personnes souhaitant faire attention à leur […]

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Le régime Paléo et le PaléoFit

Reportage sur le PaléoFit et le Paléo

France 24 a réalisé un reportage pour l’émission « Les arts de vivre » au sujet du PaléoFit et le Paléo. Dans cette vidéo, vous verrez des adeptes du PaléoFit s’entraîner en salle et en extérieur. Dites-moi dans les commentaires ci-dessous ce que vous pensez de ce type d’activité physique et de cette recette. N’hésitez pas à partager […]

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Les bases du Paléo Fitness

Les bases du PaléoFit

Après avoir vu les bases de l’alimentation Paléo et ses bienfaits sur la santé nous allons nous concentrer sur l’activité complémentaire qui peut s’intégrer dans notre quotidien d’homme moderne. On va parler ici du PaléoFit et des principes de base de ce type d’entrainement. L’idée de ces principes est de faire de l’exercice quotidiennement pour se rapprocher […]

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Le secret de la victoire, le régime Paléo ?

Le secret de la victoire, le régime paléo ?

Vous connaissez surement le joueur de Tennis Novak Djokovitc. Ce que vous ne savez peut-être pas c’est que le 3ème joueur mondial est un adapte du Régime Paléo comme mode de vie. Peu avant la saison en cours, souffrant d’alérgies au Gluten il s’est naturellement tourné vers ce régime. Et le résultats ne se sont […]

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